リバウンドが不安...

起こりにくいのは確かです。厳しい食事制限でただ体重を落とすだけのダイエットとは違い、加圧トレーニングは筋肉をつけることで基礎代謝を上げるため、「太りにくく、痩せやすい」カラダを目指すことができます。基礎代謝が上がれば、トレーニングを止めても、すぐにリバウンドしてしまうことはないでしょう。
トレーニングについて
加圧とは